La barre à terre (aussi nommée barre au sol) dérive des exercices d’échauffement de la danse classique traditionnellement répétés à la barre. Sa pratique s’est généralisée à la danse moderne et à la danse contemporaine. Au sol, le corps est libéré de la gravité. Alors, les bienfaits de cette discipline sont nombreux : elle permet de développer la tonicité musculaire et la souplesse, tout en travaillant les ouvertures et le placement du corps, sans avoir à maintenir l’équilibre nécessaire à la position debout.

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Les cours en visiodanse permettent aux élèves (connectés sur la plateforme de visio-conférence Zoom) de voir, entendre et échanger avec leur professeur. De son côté, le professeur peut conduire les apprentissages, commenter et corriger le travail chorégraphique des élèves à distance.

Il ne s'agit pas de capsules vidéo préenregistrées. Les cours de danse en visio sont diffusés en direct live pendant leur déroulement sur la plateforme de visio-conférence Zoom.

Les élèves s’engagent à ne pas enregistrer les vidéos, ni à les diffuser à des tiers. La diffusion sur les réseaux sociaux est notamment interdite, à l’exception d’extraits qui pourront, avec l’accord des participants, être diffusés par le professeur dans le cadre de sa communication.